熱帯夜の寝苦しい夜もエアコンなしで涼しく眠る！ふるさと納税で揃えるクール寝具12選

暑い熱帯夜の夜、なかなか寝付けなくて苦労している方も多いはず。
睡眠不足は熱中症の原因になる危険性があり、かといってエアコンつけっぱなしも、体調不良や寝冷え・夏風邪の原因になります。
そんな皆さまにオススメ！
暑い夏の夜をもっと快適に、もっと涼しく眠ることができる、ふるさと納税返礼品「クール寝具」を選んでみました。

熱帯夜に眠れない原因は？

一昔前では考えられないような真夏の日中気温、日が暮れてもヒートアイランド現象により海からの風が入らず、エアコンや車からの排熱で熱せられたコンクリートは夜になってもなかなか冷えません。
外気温が下がらなければ室温も下がりません。
夜になっても25度以下に気温が下がらない、それが熱帯夜です。
エアコンのない室内温度は30度超へ、これではなかなか眠れないはずです。
熱帯夜に安眠できない原因は体温調節機能が関係しているようです。
人は入眠する時、自然と体の深部体温が下がるそうです。
つまり、暑苦しい熱帯夜は室温が高すぎて体温調節がうまく機能しないから、なかなか寝付けないのです。
理屈はわかりました、ではどうすれば寝苦しい夜から解放されるのでしょうか？
入眠時に体温を下げる機能を持ち、吸水性・速乾性・通気性がある素材の寝具を上手に使うことです。

そこで、次の３つのキーワードをもとに、ふるさと納税返礼品からおすすめ寝具を厳選しました。

1.「接触冷感マット」
2.「頭を冷やすまくら」
3.「夏素材の寝具」

接触冷感マット

接触した肌を快適な温度に自動的に調節する接触冷感素材を使った敷マットです。
布団またはベッドの上に敷くだけで快適な皮膚表面温度にコントロールしてくれます。

１位：愛知県蒲郡市「3D構造の涼感寝具　クールアウトラスト　シングル」

国産の冷感素材を使って、独自の立体構造で通気性を確保、そして洗濯機で丸洗いが可能です。姉妹品のピローカバーやケットもラインアップしています。

【ふるさと納税】G0384　クールアウトラスト＆消臭達人敷パッドシングル

愛知県蒲郡市

￥ 60,000（2022/12/22 21:06時点）

２位：福井県敦賀市「アイスマックスクールエクストラ敷きパットシングルサイズ」

アイスマックスは繊維メーカー東洋紡が開発した、熱を素早く拡散する熱伝導性冷感生地を使った式パッドです。家庭で洗濯も可能。

【ふるさと納税】アイスマックスクールエクストラ敷きパットシングルサイズ

福井県敦賀市

￥ 33,000（2022/12/22 21:06時点）

３位：大阪府泉大津市「氷クール　敷きパッド」

大津毛織株式会社のクールテックススーパープレミアム式パッドです。伝導性の高い高機能素材を使い、裏面は立体メッシュで通気性を確保しています。

【ふるさと納税】氷クール敷パッドダブルブルー[0489]

大阪府泉大津市

￥ 42,000（2022/12/22 21:06時点）

頭を冷やすまくら

頭から首にかけては太い血管が集中しています。
そこを枕で集中的に冷やすことは体温下げるために効果的です。

１位：香川県坂出市「坂出の塩を使った塩まくら」

塩の名産地ならではの返礼品。熱を伝えにくいという塩の作用を利用したまくら。冷蔵庫で冷やして使うと効果的だそうです。唐草模様の手作り枕カバーがかわいい一品です。

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２位：福岡県大刀洗町「エアーウィーブ　ピロー」

人気の寝具ブランド、エアーウィーブのまくらです。優れた通気性で蒸れないまくら、家庭で洗うことも可能です。高い還元率も魅力の一品です。

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３位：愛知県北名古屋市「洗えるそば殻まくら　大」

古くから根強い人気で、吸湿・放湿性に優れた夏の定番まくら。そのシャリシャリとした感触と音が日本の夏を感じさせます。洗うことが可能で、さらにそば殻量の調整によって高さを調整できる工夫がされています。

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4位：兵庫県三木市「MOGU 気持ちいい抱き枕(クール)」

優しい感触を全身に感じられる抱き枕に「トリノクールRCF」素材を使用し登場です！優れた消臭機能・吸水・速乾性を持ち、サラサラ感が持続。今までに感じたことのない、ムニュムニュとした感触は、ずっと触っていたくなります！

【ふるさと納税】MOGU 気持ちいい抱き枕（クール）

兵庫県三木市

￥ 21,000（2022/12/23 12:54時点）

夏素材の寝具

涼しさ・ヒンヤリ感の「麻」、吸水性がよく乾きやすい高級素材の「絹」、吸湿・発散性に優れ蒸れにくい「羽毛」など、夏にぴったりの天然素材を使った寝具を選びました。

１位：滋賀県東近江市「近江の涼麻　ガーゼケット」

日本三代麻産地の近江麻を使ったガーゼケットです。軽くて爽やか、朝まで包まって快眠を約束します。寝冷え・夏風邪対策にぴったりの一品です。

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２位：山梨県富士吉田市「リネンフラットシーツ　（シングルサイズ）」

生地の企画、製織、裁断、縫製まで全て手作業のテンジンファクトリーのリネンシーツです。数量限定の希少品です。

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３位：山梨県都留市「羽毛肌掛け布団プレミアム」

羽毛の最高素材、ポーランド産ホワイトマザーグースダウン９５％使用した夏の羽毛肌掛け布団です。ワンランク上の快眠が期待できます。

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４位：滋賀県東近江市「近江の麻　メンズパジャマ」

先に紹介した近江麻で仕立てたメンズパジャマです。紺色のシンプルデザイン、おしゃれなお父さんへ父の日プレゼントにどうでしょう。限定３０着限りの希少品です。

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滋賀県東近江市

￥ 60,000（2022/12/23 00:18時点）

５位：奈良県香芝市「極上の絹　国産繭毛布」

貴婦人のように、シルクの優しさに包まれて、吸い込まれるように眠ってください。もちろん洗濯機では洗えません。

【2636-0051】極上の絹　国産繭毛布 - 奈良県香芝市｜ふ...

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さらにひと工夫

最後に、熱帯夜に快眠を得るための裏ワザを教えます。
それは、眠る前に少しぬるめのお風呂にゆったりとつかり、体の芯まで温めることです。すると血行がよくなっているので、体温がゆっくり下がっていき、自然に眠気がやってきます。
このタイミングで就寝するようにすれば、快適な睡眠に入れるのです。
熱帯夜のお風呂はシャワーで済ませたいところですが、我慢してお風呂につかり、眠る環境を整え、プラスしてここで紹介したクール寝具を利用して、次の夏はもう寝不足の不快感からさよならしましょう。